阿尔迪以其一流的冷冻区而闻名，现在，你可以不花大价钱买到一些粉丝喜欢的东西。无论你是在寻找一顿简单的工作日晚餐还是一些零食来喂饱你饥饿的船员，阿尔迪都能满足你。
把一顿健康的早餐摆上餐桌可不是件容易的事。如果你厌倦了麦片（想要比每天罪恶的甜甜圈更健康的东西），那就囤积Aldi提供的优质鸡蛋，让你每天早上都更阳光（或者至少让你更饱一点）。
现在，每个人都专注于获得足够的蛋白质，冷冻通道是你储存主食的完美地方，你可以很容易地把它们放入炒菜或沙拉中。如果你爱上了你的搅拌机，那就去阿尔迪超市买冷冻水果，放在你的下一杯奶昔里。它们被冷冻了，所以不会变质。他们甚至还有冷冻avo，这绝对是额外的。
男人（和女人）不能只靠健康的食物生活，阿尔迪有合适的产品来满足你对甜食的喜爱。在你下次去商店之前检查一下这个清单。
营养（每份）：4盎司
热量:90
脂肪：0克（饱和脂肪：0克）
钠：260毫克
碳水化合物：0克（纤维：0克，糖：0克）
蛋白质：21克
如果你厌倦了鸡肉，想在晚餐或下午沙拉中加入一种简单的蛋白质，冷冻虾是一个很好的选择。这些容易剥皮的生虾很大，蘸上鸡尾酒酱作为派对开胃菜也很棒。在冷水下快速解冻，然后煮、煎或烤一顿富含蛋白质的速食。
营养（每份）：1碗
热量:360
脂肪：26克（饱和脂肪：10克）
钠：580毫克
碳水化合物：14g（纤维：2g，糖：2g）
蛋白质：18克
当你想要一顿热早餐，但又不想花很多时间做饭时，这个冷冻早餐碗会满足你的需要。这款微波炉餐含有土豆、鸡蛋、香肠和切达奶酪，蛋白质含量高，味道鲜美。只需在微波炉里加热三分钟，就能让你充满活力地度过一天。
营养（每份）：不完整的信息
热量:70
脂肪:?（饱和脂肪：0克）
钠：0毫克
碳水化合物:?（纤维：3克，糖：13克）
蛋白质:?
冰沙是一种快速而美味的方式，可以让你吃到一些水果，而这款来自Season’s Choice的热带混合果汁是储存在冰箱里的完美选择，这样你就再也不用担心水果会变质了。这种不加糖的混合物含有菠萝、芒果、草莓和木瓜，是维生素c的重要来源。将它混合在早餐或下午零食中，可以让你一直满意到晚餐时间。
营养（每份）：2/3杯
热量:160
脂肪：6（饱和脂肪：5克）
钠：45毫克
碳水化合物：23（纤维：0，糖：20克）
蛋白质:3
这款来自圣代购物中心的冰淇淋口感丰富，富含奶油和水果，会让你感觉自己身处阿马尔菲海岸（即使你只是坐在家里看电视！）。意式冰淇淋比冰淇淋密度大，口感丰富，深受粉丝喜爱。混合了美味的浆果口味，这款甜点会让全家人都满意（或者自己留着吃）。
营养（每份）：3盎司
热量:160
脂肪：9（饱和脂肪：0.5克）
钠：280毫克
碳水化合物：21（纤维：2，糖：0克）
蛋白质:2
土豆饼让每顿早餐都变得更好，这些冷冻的土豆饼很容易在烤箱或空气炸锅中制作。外脆中软，它们受欢迎是有原因的（买一整袋比在快餐店里买更便宜，更省时！）为了达到最好的效果，冷冻后再煮，直到它们变成浅金色。
营养（每份）：1/3披萨
热量:330
脂肪：18（饱和脂肪：5克）
钠：590毫克
碳水化合物：38（纤维：2，糖：1克）
蛋白质:14
Mama Cozzi's以美味的冷冻披萨而闻名，如果你是蘑菇爱好者，听好了。这款令人惊叹的披萨以白色为特色。Portobello, cremini，香菇和烤蘑菇，还有焦糖洋葱，菲达奶酪，马苏里拉奶酪，帕尔马干酪和罗马诺奶酪（美味！）把这个披萨直接放在烤箱架上烤——就这样！唯一的问题是你是否要分享它。
营养（每份）：信息不可用
热量:
脂肪：（饱和脂肪：g）
钠:毫克
碳水化合物：（纤维：，糖：g）
蛋白质:
如果你喜欢毛豆，这袋冷冻的毛豆是所有的快乐与辛劳！这些小大豆没有豆荚，更容易进入你的肚子。毛豆是一种低热量的零食，也是一种很好的开胃菜。撒一些在沙拉里，使它更丰富多彩，更有趣。
营养（每份）：四分之一杯
热量:80
脂肪：7（饱和脂肪：1克）
钠：65毫克
碳水化合物：4（纤维：3克，糖：0克）
蛋白质：1克
牛油果是一种健康、美味的脂肪，我们喜欢把它放在吐司上、冰沙里，当然也是鳄梨酱的主要成分。但是，找到鳄梨成熟可食用的确切时间是一个似乎没有人知道如何掌握的技巧。这些冷冻鳄梨块随时准备好了！只要让它们在室温下放置20-30分钟，你就可以开始工作了！
营养（每份）：2华夫饼信息不完整
热量:220
脂肪:?（饱和脂肪：1克）
钠：340毫克
碳水化合物:?（纤维：3克，糖：5克）
蛋白质：12克
在忙碌的早晨，冷冻华夫饼是一种简单的选择，这些美味的华夫饼富含蛋白质，可以为你提供能量，这样你就不会疲惫不堪。把它们和糖浆、黄油、甚至果冻或果酱一起做早餐，全家人都会开心地吃。它们是用非转基因成分制成的，每包10美元。
营养（每份）：1个椒盐脆饼
热量:160
脂肪：0（饱和脂肪：0克）
钠：890毫克
碳水化合物：33（纤维：1克，糖：0克）
蛋白质：5克
现在你可以在舒适的家里吃到你最喜欢的体育场或游乐园的小吃了！这些又大又软的椒盐脆饼在饿的时候很好吃。它们有一个盐包，所以你可以决定你是想要加盐还是不加盐。把它们放进微波炉或烤箱或烤面包机里，你就踏上了零食的天堂之路！
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